Qué esperar
Creo que en nuestra despensa hay oportunidad de contribuir a nuestra salud y al de nuestra familia sin hacer un gran esfuerzo.
Siempre que vamos al super vemos variedad del mismo item, y muchas veces la calidad de lo que elegimos tiene un impacto en nuestra salud.
Desde aprender a leer etiquetas hasta conocer que materia prima sera mas beneficiosa para nuestro consumo, te puedo ayudar a organizar tu despensa, ver que tenás, dar ideas de como usarlo, y enseñarte un par de trucos.
Este coaching es IDEAL para empezar y sentir beneficios sin más esfuerzo que “cambiar un producto por otro”.
¿Estás lista para armar tu despensa nutritiva?
Cómo funciona
Primero y principal esto se trata de VOS y TU familia, así que antes de encontrarnos te voy a pedir que me cuentes un poco que es en lo que VOS estas interesada y porque.
Cuando nos encontremos vamos a ir viendo que productos tenés, me vas a contar cuales te gustan y porque, como acostumbras usarlos, o si los tenés ahi en el fondo porque por algún lado escuchaste que estaba bueno y al final no llegas nunca hacer nada con él – que sabemos que a todos nos pasa =)
El encuentro es de 1 hora.
Después de nuestro encuentro te voy a pasar una lista por email en donde paso en limpio lo que hablamos y te cuento mis sugerencias.
No soy nutricionista, mis sugerencias se basan en las investigaciones mas recientes y en lo que aprendi en mi curso complementario de Mind Body Green “Nutrición Funcional”.